2008-09-22(Mon)
パソコン見すぎはよくないよね。
私は一日中といっていいほどパソコン
の前にいるので目が疲れやすいんですが、以前、システム開発の仕事をしていた時に仕事に集中しすぎてＶＤＴ症候群と診察されたことがあるんですよ。
ＶＤＴ症候群っていうのは大雑把にいうとパソコンやＴＶゲームなんかの長時間作業で目や体、心などに影響のでる病気。
私のその時の仕事はソフト開発をやってる会社で手伝いのような感じで動作テストやデータ作成、ソフトのマニュアル作成に社内用の在庫管理システムの構築とメンテナンスを任されて結構いっぱいいっぱいの状態。
その頃、なんだかパソコンの画面を見て処理をしている最中に時々遠近感がなくなるようになったんですよ。仕事中に画面を見てるのに急にぼやけて焦点が合わなくなることが頻繁に続くようになって、その後ドライアイ、頭痛に吐き気、首筋の痛み、精神的にもきつくなってきました。
さすがに眼科に行ったんですが、色々検査した後にＶＤＴ症候群と言われて、１日どれくらいパソコンを使うのか聞かれて仕事を減らした方がいいって言われたんですが、その頃、忙しくてそれどころじゃないって言ったんですけどね。
そしたら先生に無理したら失明する可能性もないこともないみたいに言われたんで、私、ただでさえ両目とも０.１もない視力なんで冗談かもしれないんですがありえそうで怖いな〜と思ったんですよ。
でもそのおかげで目にはかなり気を使うようになって、目にいいというサプリ、ルテインやブルーベリーなんかも積極的に取るようにして、長時間パソコンを使って疲れたなと思ったら目を休めて目薬をするようにしてるんですよ。これはすっかり習慣になっていますね。
一生付き合う体の一部なんだから目も大切にしないといけないなって思います。
パソコンを長時間使う人は目を大切にしてあげて下さいね
の前にいるので目が疲れやすいんですが、以前、システム開発の仕事をしていた時に仕事に集中しすぎてＶＤＴ症候群と診察されたことがあるんですよ。ＶＤＴ症候群っていうのは大雑把にいうとパソコン
やＴＶゲームなんかの長時間作業で目や体、心などに影響のでる病気。私のその時の仕事はソフト開発をやってる会社で手伝いのような感じで動作テストやデータ作成、ソフトのマニュアル作成に社内用の在庫管理システムの構築とメンテナンスを任されて結構いっぱいいっぱいの状態。
その頃、なんだかパソコン
の画面を見て処理をしている最中に時々遠近感がなくなるようになったんですよ。仕事中に画面を見てるのに急にぼやけて焦点が合わなくなることが頻繁に続くようになって、その後ドライアイ、頭痛に吐き気、首筋の痛み、精神的にもきつくなってきました。さすがに眼科に行ったんですが、色々検査した後にＶＤＴ症候群と言われて、１日どれくらいパソコンを使うのか聞かれて仕事を減らした方がいいって言われたんですが、その頃、忙しくてそれどころじゃないって言ったんですけどね。
そしたら先生に無理したら失明する可能性もないこともないみたいに言われたんで、私、ただでさえ両目とも０.１もない視力なんで冗談かもしれないんですがありえそうで怖いな〜と思ったんですよ。
でもそのおかげで目にはかなり気を使うようになって、目にいいというサプリ、ルテインやブルーベリーなんかも積極的に取るようにして、長時間パソコンを使って疲れたなと思ったら目を休めて目薬をするようにしてるんですよ。これはすっかり習慣になっていますね。
一生付き合う体の一部なんだから目も大切にしないといけないなって思います。
パソコン
を長時間使う人は目を大切にしてあげて下さいね
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