私が普段、美容や健康のために食べているのは、私があまりバランスのいい料理を作れないせいか彼が定期的に買うようになったマルチビタミンのサプリメントだったりします。
たまーにそれプラス、鉄のサプリメントとかカルシウムのサプリメントとかも買ってきたりするので結構バランスは取れているんじゃないかなーと思うのですが、やっぱり食べ物で取った方がいいんだろうなーとは思います。

やずやのブログ「やずや喫茶」で、発芽十六雑穀の無料試食セットをもらって、食べた感想をブログに書いてそれをトラックバックするだけで「発芽十六雑穀（レギュラーサイズ）」（25ｇ×15小袋入り）を毎週50名にプレゼントというブログキャンペーンを行っているそうです。
食べたことがない方は、無料試食セットをもらって食べてみてから感想を書いて、食べたことがある方はそのままブログに感想を書いてトラックバックするというもの。
無料で試食させてくれる上に、毎週５０名にプレゼントとは太っ腹ですねーやずやさんは。

私は以前無料試食をもらって食べたことがあるので感想を書かせてもらいますが、もうね、本当にもちもちして美味しかったですよ。
彼も一緒に食べたのですが、彼が本当にこういうの好きなんですよねぇ。体にいいもの好きってやつかな。美味しいって喜んでいました。
食べたことがない人は是非食べてみた方がいいですよ。普通のお米に混ぜるやつとは一味も二味も違う感じで、とっても高級感がありましたよ