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2009-07-21(Tue)

2年も使っていた携帯についていたある機能と、最近飲んでるサプリいろいろ

毎日更新目標だったのが、なんか飛び飛びですみません。

バイトは相変わらずなんで、家に帰ってきてからシャワー浴びて、すぐ寝てしまうことが多くてホント丸1日PC使ってなかったなんてこともあります。
でもバイトお休憩時間には携帯を触ることが増えました。

バイトのシフトが結構長い時には、間に休憩時間として1時間か30分の休憩があったりするんですよ。
休憩時間の間、普通の人はご飯食べたりとかしているんですが、私はお金が勿体無いのでいつもお店のお水を貰ってきて、それを飲みながら携帯アプリでトランプゲームして時間潰してます。

でもこの前、何気なく携帯の他の機能を見てみたらモバイル辞典がついてたんですよ
英和、和英、国語辞典までは普通に「へ~辞典入ってたんだ~」って2年も使っていて今さら気づいた感じなんですが、それ以外に「とっさのひとこと」 「サプリメント事典」 「ワインコンパニオン」という項目があって、サプリ大好き人間の私としては「サプリメント事典」がついていたことに感激したんですが、これが結構使える事典なんですよ。
結構色々と詳しく書いてあって、見ていて勉強になるんですねぇ。
なんでもっと早く気づかなかったんだろうって感じです。

この事典を参考にして今回はサプリを数種類選んだんですが、ダイエットに関しては、このバイト2ヶ月ほどの間にダイエットサプリ飲まなくても2kg痩せたんでダイエット系のサプリはもう必要ない感じです。

一番痩せたかったベスト体重はもう超えたので、後は痩せすぎないように気をつけたいところなんですが、前に当選したと書いたTANITA(タニタ) デジタルヘルスメーター HD-316が意外と使い勝手がよくて毎日体重計に乗るのが楽しみだったりします。

タニタの体重計

前に使っていた体重計はどこのメーカーだったか忘れたんですが、重くて、左下角の表面を押して電源を入れるんですが、反応が悪いし、500g単位だったんですが、この体重計は思ったほど重くもないし、電源は左下の方に見えるボタンみたいなのを片足でポンと押すだけ。
200g単位だし、なんといっても気持ちいいのが、分かりにくいと思うんですが足の形に土踏まずの部分が盛り上がって、指先とかかとの方が若干くぼんでいて足にフィットする感じなんですよ。
降りたら勝手に電源が切れてくれるし、体脂肪とか分からないけど、私にはこの体重計で充分かなと思います。

そしてサプリなんですが、そのモバイル辞典 で付録としてついてた中に効果的な飲み方として、マルチビタミンとミネラルでまず体調を整えてから、必要なサプリを摂取するといいような感じで書いていたので、今回はDHCキャンペーンで安く売っていたのでマルチビタミン 30日分【栄養機能食品(ビタミンB1・ビタミンC・ビタミンE)】(30日分x3袋で通常1,449円が960円)と、10種類のミネラルが入ったマルチミネラル 30日分【栄養機能食品(鉄・亜鉛・マグネシウム)】(30日分x3袋で通常1,680円が1,110円)、あとは最近シミが気になるので、体の中からもシミ対策ができるように7つの成分が入ったホワイトセルフ(30日分 通常1,900円が1,270円)を買ってみました。

マルチビタミンとマルチミネラルは彼と私用
ホワイトセルフは私用、海洋深層水は3千円以上購入で先着で貰えたもの
DHCマルチビタミンミネラル他01

食生活的には食欲がない日が多くて、1日1食か2食。
食パン1~2枚だったりするんで、こういうサプリがなかったら、もっと体調悪かったんじゃないかなと思いますよ。

マルチビタミンは1日1粒が目安。
DHCマルチビタミン01

マルチミネラルは1日3粒が目安
DHCマルチミネラル01


ホワイトセルフが1日4粒目安です。
DHCホワイトセルフ01


この他には、前回の買い物で買っておいたオーガランドのお徳用NEWブルーベリー+α(6ヶ月分) 1袋1,260円も、彼と2人で飲んでいるサプリです。

目安は1日4~7粒。彼と朝と夜に3錠ずつ飲んでいます。
オーガランドブルーベリー01

色合いがキレイな錠剤です。
オーガランドブルーベリー2

720錠も入って1,260円と激安なだけあって、目の疲れ、ドライアイの症状は続いています。
私は結構、目を酷使するのであまり効いている感じがしないんですが、レビューを見ると効いている人もいるようです。
相性の問題だと思うけど、とりあえずは摂取しないより摂取しておこうかなという感じ。

緑黄色野菜系のサプリがなくなってしまったので、少し物足りないのと、飲んでみたい美容系のサプリが他にもあるんですが、取り合えず今はこんな感じです。

朝方仕事から帰ってきて、久しぶりに焼酎を飲みながら(とは言っても1杯だけだけど)書いてて、途中途中で猛烈に眠気が襲ってきているので、誤字や乱文になってしまってる気がしますが、後で気づいたら直しておきます。
もう既に飲み終わったサプリとかもあったんだけど、それは後日かな。

ブログ書いたら回ろうと思ってたんですが、一旦寝て、起きてから皆さんのブログ巡りをしようかなと思っています。
川*'-'*川ノ~☆・*。.:*・゜☆オヤスミ~♪

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theme : 美容・健康
genre : ヘルス・ダイエット

tag : タニタ デジタルヘルスメーター DHC オーガランド サプリメント

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comment

こんばんわ^^

ご苦労様です
これからバイトかなあ?

サプリ、忙しい時にはほんと助かりますよね。

ダイエットサプリが要らなくなったのは
なんだか良いような???

色々応援していきますね^^

No title

大丈夫?
(…っていつも書いてる気がする)
太陽ピカピカさんのサプリ情報は
いつも役立たせてもらってるけど、
今回も明るく書いてるけど
要所要所に心配ポイントが…。

暑い夏に、ハードな作業…
サプリで補い切れないものもあるから
倒れないでね。

太ってるワタシが言うのも何だけど
食べるものは食べて
体動かすのに最低限必要なカロリーは
摂取した方がいいと思うよ(´;ω;`)
食欲無くても!

心配だなあ。

たえさま

こんばんはー
今さっき起きました(爆
コメント後に、お返ししにいきますね~

明日日中にバイトがあるんで、今日はバイト休みだったんですよ。
痩せたおかげでダイエットサプリの分が節約できていい感じです(笑
いつもありがとうございます。

LINDAさま

こんばんは~
サプリで補いきれない部分は私も心配なんですよね~
長年仙台に住んでいたせいか、3年経ってもこっちの夏の暑さが結構きつくて
すぐバテバテになっちゃうんですよ。
たぶん、倒れないのは休みの時とか15時間以上寝てるからかも。
寝て疲れ取って、食べ物はたまに彼が協力してくれて、うどんとか作ってくれたり
おやつ買ってきてくれたりするので、それで何とかカロリーを取ってる感じです。
いつも心配させてゴメンね。
お気遣いありがとう(*゜▽゜*)

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

こんばんは☆

お、仕事帰って焼酎ですか、いいですね♪
も~そのまま眠っちゃってください^^
あんまり痩せちゃうと力入んないんで、ほどほどに☆

鍵コメさま

こんばんは~
コメントのお返事ありがとうございます(*´∇`*)
ブログの方にまた鍵コメでお返事書いておきました~

JUNxxxさま

こんばんは~
今日もバイトでこき使われ、怒られまくって、精神的疲労から帰ってきてすぐ寝てしまったんで、こんな時間から起き出してきました(*゜▽゜*)
焼酎は飲む頻度はすごく減ってますよ~
夜早くバイト終わった時とか、お休みの日にたまに飲むくらいです~
食欲はほんとないですね~ 夏バテ気味です(汗
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